CONSIDERATIONS TO KNOW ABOUT PAUSAS ACTIVAS LúDICAS

Cambia de pierna y repite el movimiento. Este estiramiento es excelente para mejorar la flexibilidad de los músculos de las piernas y aliviar la tensión.La inclusión de pausas activas en tu rutina puede ayudar a prevenir estos problemas y mantener un peso saludable.Una recomendación clave en este aspecto, es compartir una agenda donde todos los